Anda bisa mendapatkan sekitar 0,7 miligram zat besi dari setiap 100 gram (3,5 oz) dada ayam.
Tentu masih banyak lagi berbagai makanan penambah darah yang bisa Anda konsumsi.
Makanan tersebut bisa Anda temukan dengan mudah di sekitar Anda.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Baca Juga: Pantas Nenek Sering Kunyah, Manfaat Makan Gula Jawa Ternyata Tidak Bisa Dianggap Remeh, Wow!