Ini juga mengurangi kolesterol dan tiga lemak kompleks seperti manfaat daun salam, dan juga mengandung antioksidan yang berkontribusi pada produksi insulin alami dalam darah.
Lalu bagaimana cara membuat teh daun salam dan kayu manis?
Cara Pembuatan Teh Daun Salam dan Kayu Manis
- Rebus satu liter air dengan satu batang kayu manis dan enam daun salam selama 20 menit. Anda juga bisa menambahkan sekantong teh hijau.
- 3 gelas diminum setiap hari di pagi hari, sebelum sarapan, sebelum tidur, dan gelas ketiga setelah makan siang.
Konsumsi ini secara rutin untuk mendapat hasil maksimal.
Selain itu, jauhi juga beberapa makanan jika sudah mengidap diabetes.
Tentu untuk mengurangi kadar gula darah tinggi pada tubuh.
Makanan yang Menjadi Pantangan Penderita Penyakit Diabetes
Bagi penderita diabetes, ada beberapa makanan pantangan untuk tidak dikonsumsi.
Roti putih, nasi, dan pasta adalah makanan olahan berkarbohidrat tinggi.
Makan roti dan makanan tepung olahan lainnya telah terbukti secara signifikan dapat meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 1 maupun penderita diabetes tipe 2.
Sebuah studi bahkan menemukan bahwa makanan tinggi karbohidrat bukan hanya bisa meningkatkan gula darah.
Baca Juga: Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam, Minum 2 Kali Sehari Pada Waktu Ini Agar Penyakit Minggat