Para peneliti melaporkan bahwa madu memberikan bantuan paling signifikan dari keluhan batuk, kemudian diikuti oleh dekstrometorfan.
Berikut cara mengobati batuk secara alami:
- Campurkan 2 sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal
- Minum seduhan madu ini sekali atau dua kali sehari. Ingat! Jangan berikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun, ya!
2. Gunakan jahe
Jahe diyakini dapat meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat anti-inflamasi.
Ini juga dapat meredakan mual dan nyeri.
Sebuah studi menunjukkan bahwa beberapa senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara.
Reaksi ini dapat mengurangi batuk.
Berikut cara mengatasi batuk secara alami dengan jahe:
- Siapkan 20–40 gram irisan jahe segar
Baca Juga: Redanya Cepat! Atasi Batuk Tanpa Obat dengan 3 Bahan Dapur yang Murah Meriah Ini