SajianSedap.com - Lalapan kemangi biasnaya identik dengan pecel lele atau ayam goreng.
Dengan paduan sambal pedas yang nikmat, paduan lalapan daun kemangi ini tentu saja sangat nikmat bukan?
Namun sayang ada sebagain orang yang tidak menyukai daun kemangi ini sebagai lalapan.
Aroma yang kuat jadi salah stau alasan mengapa lalapan kemangi tidak disukai.
Bahkan meski sudah dimasak pun, terkadang ada sebagian orang yang tidak menyukai sensasi rasa daun kemangi ini.
Tahukah Anda jika roma wangi daun kemangi ini ternyata berasal dari kandungan sitral yanga da pada duannya.
Nah sementara itu kandungan tertinggi pada daun kemangi adalah betakaroten dan vitamin C, selain tentunya kandungan gizi lain yang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan
Kandungan-kandungan ini memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh Sase Lovers.
Berikut ini 4 manfaat keshetaan yang akan dirasakan oleh orang yang rutin konsumsi daun kemangi dikutip dari Food NDTV.
1. Kesehatan kulit
Minyak Basil yang kuat membantu membersihkan kulit dari dalam.
Pembersih kulit yang sangat baik sangat cocok untuk mereka yang memiliki kulit berminyak.
Ini juga membantu menghilangkan kotoran dan kotoran yang menyumbat pori-pori.
Buat pasta dari daun kemangi, pasta cendana, dan air mawar.
Oleskan pasta pada wajah Anda dan diamkan selama 20 menit.
Apakah dengan air dingin.
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang kuat dari kemangi akan membantu mencegah pembentukan jerawat.
2. Mengontrol diabetes
Konsumsi kemangi dapat menyebabkan pelepasan gula secara lambat dalam darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes.
Ramuan ini memiliki beban glikemik yang sangat rendah.
Minyak atsiri yang ada dalam kemangi juga membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko yang terus-menerus di antara penderita diabetes.
3. Membantu kinerja hati dan detoksifikasi tubuh
Sifat detoksifikasi yang kuat dari Basil dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan hati Anda.
Hati adalah organ yang sangat penting bagi tubuh karena memainkan peran penting dalam metabolisme.
Kemangi dapat membantu mencegah penumpukan lemak di hati dan menjaga kesehatan hati Anda.
4. Anti-inflamasi
Kemangi dan sifat anti-inflamasinya yang kuat terbukti dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan gangguan.
Minyak esensial yang kuat, termasuk eugenol, citronellol dan linalool, membantu menurunkan peradangan melalui sifat penghambat enzimnya.
Sifat anti-inflamasi kemangi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, artritis reumatoid, dan kondisi radang usus.
Konsumsi kemangi juga bisa meredakan demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, pilek, batuk, flu.
Nah sayang sekali bukan jika Anda melewatkan manfaat daun kemangi ini dan membuangnya begitu saja.
Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung dengan Daun Kemangi, Cukup Diracik Seperti Ini Biar Langsung Sembuh