SajianSedap.com - Setiap hari kita pasti akan menggunakan celana dalam.
Tentu memakai celana dalam punya berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Salah satunya adalah agar organ intim tidak terpapar berbagai kotoran saat beraktivitas.
Tapi bagaimana kalau kita tidak memakainya saat tidur?
Kebiasaan seperti ini memang terlihat aneh.
Namun siapa sangka ternyata bisa mendatangkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Manfaat Tidur Tanpa Celana Dalam
1. Memberi waktu kulit di bagian intim untuk bernapas
Indonesia punya cuaca yang cukup panas.
Apalagi jika sudah memasuki musim kemarau.
Di saat seperti ini, tentu kita harus melonggarkan pakaian dan menggunakan yang tipis.
Nah biar gak gerah, Sase Lovers bisa melepas pakaian dalam saat tidur.
Setelah seharian ditutupi, bagian intim sebaiknya juga diberi kesempatan untuk bernapas di malam hari.
Ini adalah waktu terbaik untuk membiarkan seluruh tubuh Anda rileks dan segar kembali.
Tak terkecuali di bagian intim.
2. Mengurangi bakteri dan jamur
Saat beraktivitas, meskipun tidak kotor, tetap saja ada berbagai bakteri yang muncul di organ intim.
Apalagi di Indonesia punya cuaca yang lembap dan cukup panas.
Lingkungan seperti ini sangat rawan pertumbuhan bakteri dan jamur.
Nah bakteri dan jamur gak hanya tubuh di luar tubuh saja.
Namun mikroba ini dapat dihasilkan oleh beberapa jenis pakaian dalam.
Misalnya seperti pakaian dalam yang terlalu ketat atau yang terbuat dari kain sintetis.
Kalau sudah begini, kita bisa terserang berbagai penyakit seperti keputihan.
Kondisi ini sangat umum terjadi di iklim yang lebih panas seperti kita.
Keringat terperangkap di kulit kita dan menyebabkan pertumbuhan bakteri.
Karena itu sebaiknya Anda melepas celana dalam saat tidur.
Jika tidak terbiasa, gunakan celana dalam berbahan katun yang longgar agar lebih sejuk dan bisa bernapas seperti yang disarankan oleh Dr. Nancy Herta, seorang obgyn di Michigan State University di AS.
3. Membantu mengeluarkan racun dalam tubuh
Tahukah Anda bahwa selama tidur nyenyak, otak kita secara perlahan mengeluarkan racun dari tubuh kita?
Racun ini menghalangi sinyal yang dikirimkan otak kita ke tubuh kita.
Kalau tidak dibuang, racun akan memengaruhi kemampuan kognitif dan kreativitas kita.
Menurut sebuah penelitian dari University of Amsterdam, cara yang baik untuk meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk mengeluarkan racun ini adalah dengan menurunkan suhu internal tubuh kita.
Nah untuk mendapatkannya bisa dilakukan dengan berbagai cara.
Baca Juga: Cara Mencuci Celana dalam Biar Karetnya Gak Melar, Wajib Tahu Agar Tetap Awet Meski Sering Dipakai
Salah satunya adalah dengan tidur tanpa pakaian dalam yang pengap.
Sase Lovers juga bisa melepas celana dalam jika tidak ada yang longgar dan sejuk.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Sering sekali kita menganggap sepele kualitas tidur.
Padahal ini sangat penting lho.
Walaupun tidur 8 jam tapi kalau kualitasnya gak baik tetap saja tubuh akan merasa kurang sehat.
Karena itu Anda bisa menurunkan suhu tubuh agar lebih nyenyak saat tidur malam.
Salah satunya dengan tidak memakai celana dalam saat tidur.
Dengan begini, kita bisa mengurangi stres, mendapatkan kulit yang lebih sehat, bisa mengontrol berat badan, dan punya imun yang lebih kuat.
Semoga bermanfaat ya.
Artikel ini pernah tayang di Sofzsleep dengan judul 6 Benefits of Sleeping Without Underwear
Baca Juga: Trik Merontokan Noda Kuning Di Celana Dalam, Cukup Tuang Bahan Alami Ini Bakal Bersih Bebas Kuman