SajianSedap.com - Kapan terakhir kali Anda mengganti kasur di rumah?
Nyatanya, ahli menyarankan kita untuk mengganti kasur 7 - 10 tahun sekali, lo.
Namun hal ini tentu diabaikan banyak orang karena dipikirnya kasur masih berkualitas cukup baik.
Padahal sebenarnya kualitas kasur pasti menurun seiring waktu, apalagi kalau tiap hari digunakan 8 -10 jam.
Selain itu, kasur juga menentukan kualitas tidur yang baik.
Kalau kurang tidur, yang ada banyak penyakit yang akan mengintai tubuh, termasuk salah satunya kanker payudara.
5 Tanda Kasur Harus Diganti
Kasur yang bersih dan berkualitas tak hanya memberi kenyamanan dan ketenangan, tapi juga membantu memperoleh kualitas tidur.
Sayangnya, banyak orang kurang memperhatikan kondisi dan kualitas kasur mereka.
Bahkan, mereka tetap menggunakan kasur yang telah lama dan rusak untuk tidur.
Padahal, kemampuan kasur untuk menopang tubuh sudah tidak maksimal. Belum lagi, masalah kesehatan yang ditimbulkan.
Melansir dari Reader's Digest, Kamis (10/6/2021), Better Sleep Council merekomendasikan untuk mengganti kasur setiap tujuh hingga sepuluh tahun, tergantung pada kondisi kasur.