2. Nugget
Nugget memang jadi makanan simpel dan cepat yang mudah untuk dimasak.
Sayangnya nugget tak terlalu bagus dijadikan sebagai menu sahur saat Ramadhan.
Pasalnya nugget mengandung lemak jenuh yang bisa membuat asam lambung naik dan gangguan pencernaan lainnya.
3. Gulai
Meskipun enak, sebaiknya kita hindari gulai untuk menu sahur, ya.
Gulai diketahui mengandung santan yang akan membuat tenggorokan gatal.
Tak hanya itu, lemak yang terkandung di dalam gulai juga akan menyebabkan kolesterol.
Makanan tinggi lemak juga dapat menghambat dan memperlambat proses pengosongan perut sehingga memperburuk gejala sembelit.
4. Jengkol
Jengkol dikenal sebagai menu hidangan yang lezat dan mengunggah selera di Indonesia.
Sayangnya menu makanan dari jengkol perlu dihindari untuk disantap saat sahur.
Diketahui jengkol adalah bahan makanan yang bersifat diuretik.
Baca Juga: 3 Menu Sahur Puasa Asyura Simple dan Mudah Dibuat, Cukup 20 Menit