1. Sikat gigi
Cara pertama yang bisa kita lakukan adalah dengan menyikat gigi.
Hal ini pun seperti dituturkan oleh Ahmad Sulaeman, PhD., Guru Besar Keamanan Pangan dan Gizi dari Fakultas Ekologi Manusia IPB University sekaligus Sekjen Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan.
Ia menyebutkan bahwa kita bisa mengurangi bau jengkol dalam mulut adalah dengan menggosok gigi.
"Kadang-kadang bau mulut juga karena ada tumpukan bakteri di mulut atau gigi kita, ya dengan gosok gigi tentu akan mengurangi baunya dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut," tutur Sulaeman.
2. Minum kopi
Nah, bagi kamu yang tak sempat gosok gigi atau sedang berada di luar rumah, minum kopi bisa jadi solusinya.
Aroma kopi yang harum dan cukup kuat juga mampu menghilangkan bau mulut karena makan jengkol.
"Sebetulnya si kopi juga ada antioksidan segala macam, ada komponen aktif.
Jadi tidak ada masalah, malah mengurangi bau akibat makan jengkol juga," kata Sulaeman.
3. Berkumur dengan obat kumur
Selain itu, bau mulut akibat makan jengkol juga bisa dihilangkan menggunakan obat kumur, nih.
Mengutip berita Kompas.com, untuk menghilangkan bau jengkol dalam mulut sekaligus menyegarkan nafas, sebaiknya pilih obat kumur terbaik dengan kandungan daun mint.