SajianSedap.com - Mulut bau jengkol pernah dialami sebagian besar orang.
Bau jengkol pada mulut ini tentunya akan muncul setelah kita memakan jengkol dalam jumlah yang cukup banyak.
Aromanya yang bau busuk tentu saja akan membuat hari kita terganggu.
Apalagi kalau langsung keluar menemui orang, mulut bau jengkol ini tentu saja akan membut kita tak percaya diri.
Padahal, ada beberapa cara nih untuk mengurangi bau jengkol sebelum dimakan.
Yaitu dengan merendam jengkolnya atau merebusnya terlebih dahulu.
Meski bisa dikurangi dengan cara tersebut, bau jengkol seringkali tidak bisa dihilangkan hingga 100 persen, nih.
Makanya, kalau mulut sudah bau jengkol, mending kita coba hilangkan dengan cara-cara berikut ini, yuk.
Dijamin cepat deh!
Cara Menghilangkan Bau Jengkol dari Mulut dengan Cepat
Melansir dari Kompas.com, ada enam cara menghilangkan bau mulut akibat makan jengkol yang sederhana.
Apa saja?
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Setelah Makan Jengkol Tanpa Sikat Gigi, Ampuh!
1. Sikat gigi
Cara pertama yang bisa kita lakukan adalah dengan menyikat gigi.
Hal ini pun seperti dituturkan oleh Ahmad Sulaeman, PhD., Guru Besar Keamanan Pangan dan Gizi dari Fakultas Ekologi Manusia IPB University sekaligus Sekjen Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan.
Ia menyebutkan bahwa kita bisa mengurangi bau jengkol dalam mulut adalah dengan menggosok gigi.
"Kadang-kadang bau mulut juga karena ada tumpukan bakteri di mulut atau gigi kita, ya dengan gosok gigi tentu akan mengurangi baunya dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut," tutur Sulaeman.
2. Minum kopi
Nah, bagi kamu yang tak sempat gosok gigi atau sedang berada di luar rumah, minum kopi bisa jadi solusinya.
Aroma kopi yang harum dan cukup kuat juga mampu menghilangkan bau mulut karena makan jengkol.
"Sebetulnya si kopi juga ada antioksidan segala macam, ada komponen aktif.
Jadi tidak ada masalah, malah mengurangi bau akibat makan jengkol juga," kata Sulaeman.
3. Berkumur dengan obat kumur
Selain itu, bau mulut akibat makan jengkol juga bisa dihilangkan menggunakan obat kumur, nih.
Mengutip berita Kompas.com, untuk menghilangkan bau jengkol dalam mulut sekaligus menyegarkan nafas, sebaiknya pilih obat kumur terbaik dengan kandungan daun mint.
4. Makan sayur dan buah
Bau mulut yang disebabkan oleh jengkol juga bisa dihilangkan dengan mengonsumsi sayur dan buah.
"Setelah konsumsi jengkol, kalau di Jawa Barat orang biasanya makan timun, apel, daun mint dan sebagainya.
Jadi tidak terlalu khawatir lah bagi yang suka jengkol silahkan nikmati saja asal (tidak berlebihan)," ujar Sulaeman.
5. Makan susu atau cokelat
Susu dan cokelat merupakan minuman dan makanan manis yang disebut Sulaeman dapat mengurangi bau jengkol dalam mulut.
"Bisa mengonsumsi susu atau cokelat. Nah, itu ampuh kan untuk mengatasi bau mulut termasuk akibat jengkol," tutur Sulaeman.
6. Minum air putih yang banyak
Terakhir, bau mulut akibat mengonsumsi jengkol bisa dihilangkan perlahan dengan minum air putih dalam jumlah banyak.
Selain mengurangi bau jengkol, minum air putih juga dapat mencegah mulut menjadi kering.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Hilangkan Bau Mulut karena Jengkol, Salah Satunya Minum Kopi".
Baca Juga: Cara Menghilangkan Aroma Jengkol di Mulut Selain Sikat Gigi dan Makan Kopi, Lebih Praktis