Hal ini menyebabkan penurunan tekanan darah dan peningkatan metabolisme tubuh, lo.
Selain itu, sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research juga menunjukkan bahwa ekstrak minyak serai membantu menurunkan kolesterol pada hewan.
Pada tahun 2011, penelitian lebih lanjut pada tikus memastikan keamanan jangka panjang hingga 100mg minyak atsiri serai setiap hari.
Luar biasa kan?
Air rebusan serai sangat mungkin kita buat di rumah.
Berikut langkah-langkahnya.
1. Gunakan 1-2 batang serai yang dipotong menjadi potongan berukuran 1 hingga 2 inci
2. Rebus secangkir air
3. Tuangkan air mendidih di atas batang serai hingga terendam
4. Biarkan batang di dalam air setidaknya selama 5 menit
Baca Juga: Pantas Bikin Sehat, Daun Kenikir Punya Efek Ini di Sekujur Tubuh Kalau Dikonsumsi
5. Saring cairan dari batangnya dan tuangkan ke dalam cangkir teh
Teh harus memiliki rasa serai yang segar.
Kita bisa mulai dengan satu cangkir air rebusan serai per hari, kemudian menambahkan lebih banyak ke makanan mereka di hari-hari berikutnya.
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Sering Tumbuh di Pinggir Jalan, Siapa Sangka Daun Putri Malu Bisa Jadi Penawar Sakit hingga Obat Kuat Jika Diolah dengan Cara Ini, Buktikan Sendiri di Rumah!