SajianSedap.com - Salak merupakan salah satu buha tropis yang banyak tumbuh di Indonesia.
Sebagai informasi, dikutip dari lama Kemlu.go.id, salah merupakan salah satu buah yang diekspor juga loh.
Salah satu daerah penghasil salak, khususnya salak pondoh adalah Sleman, Yogyakarta.
Tak heran jika salak jadi salah satu buah andalan yang bisa Anda jumpai di berbagai toko.
Nah membahas memgenai buah salah, tentunya tidak lengkap jika tidak membahas manfatanya.
Kerap dianggap sebelah mata, nyatanya salak memiliki segudang manfaat kesehatan yang tidak bisa dianggap remeh.
Salak sarat akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan
Sebut saja kandungan protein, kalsium, zat besi, kalium, vitamin C, beta karoten, dan karbohidrat terkandung dalam salak.
Kekayaan nutrisi tersebut menjadikan salak sebagai buah yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh.
100 gram salak memberikan sekitar 82 kalori, mengandung 4 persen lemak, dan 1 persen protein. Selain itu juga mengandung unsur penting seperti serat makanan dan senyawa fenolik.
Dengan berbagai kandungan ini, salak memiliki efek menakjubkan jiak dikosnumsi secara rutin.
Baca Juga: Modal Garam untuk Ngepel Lantai, Hasilnya Bikin Ketagihan, Cukup Campur dengan 1 Bahan Saja