4. Mata dan Kulit Kering
Bahaya tidur pakai kipas angin yang menyala ternyata juga bisa membuat mata dan kulit kita menjadi kering. Mata yang kering akan memudahkan terjadinya iritasi.
Padahal, kalau kulit kita kering berarti akan lebih rentan terhadap kuman dan penyebab penyakit lainnya.
Penampakan kulit pun menjadi lebih cepat terkesan tua karena garis-garis kulit menjadi lebih kentara.
5. Nyeri Otot
Salah satu bahaya tidur pakai kipas angin adalah timbulnya nyeri pada otot. Sirkulasi udara yang dingin dapat membuat kita lebih rentan mengalami kontraksi otot.
Kalau Anda sudah memiliki riwayat nyeri otot sebelumnya, maka gejala nyeri dan kram otot yang Anda alami akan semakin parah.
Cara Meminimalisir Resiko Tidur dengan Kipas Angin
Dilansir dari Live Science, Ahli spesialis pulmonologi di New York, menyarankan beberapa hal untuk meminimalkan risiko kambuhnya alergi dan melindungi diri dari debu dan alergen lainnya, seperti:
- Jangan terlalu mengarahkan kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh
- Jika diperlukan, Anda bisa mencoba untuk memasang filter udara di tempat tidur.
- Anda bisa lakukan irigasi hidung setiap hari agar membantu hidung tetap kering dan terhindar dari masalah hidung lainnya.
Nah, itulah resiko tidur dengan kipas angin menyala sepanjang malam.
Baca Juga: Mau Tahu Cara Bikin Kipas Angin Murah Bisa Sedingin AC? Lakukan 5 Trik ini Sebelum Siang Hari
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul, Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Hati-Hati, Bisa Bikin Sulit Bernapas