SajianSedap.com - Sarden menjadi salah satu makanan yang wajib ada di dapur.
Sarden sendiri jadi menu andalan saat sahur.
Adalah ikan sarden kaleng, selain rasanya yang enak, memasaknya juga praktis.
Inilah alasan yang membuat sarden kaleng jadi makanan favorit sebagian besar orang.
Akan semakin terasa enak jika ditambah beberapa bahan dari dapur.
Belum lagi kalau tahu ikan sarden juga punya segudang nutrisi.
Dikutip dari Grid Health, ikan sarden mengandung asam lemak omega-3 (EPA dan DHA) yang baik untuk kesehatan otak.
Memang, untuk mendapatkan manfaatnya itu kita disarankan mengonsumsi ikan sarden yang masih segar.
Tapi, saat mengonsumsi ikan sarden kaleng tersebut ternyata tidak boleh sembarangan.
Terutama beredar kabar soal ikan sarden yang kalengnya penyok.
Padahal menurut ahli bukan itu yang dikhawatirkan.
Baca Juga: Menu Sahur Praktis : Resep Sarden Goreng Tepung Enak Dan Anti Repot Ini Wajib Untuk Dihadirkan