Hal ini bisa membantu Anda mengatasi rasa haus yang tidak tertahankan saat puasa.
Puasa Anda pun tidak akan batal karena rasa haus yang Anda alami.
Apa saja? simak ulasannya.
Berikut cara menghilangkan haus tanpa harus membatalkan puasa:
1. Jauhi aktivitas yang membuat berkeringat
Jika Anda merasa haus tidak tertahankan, segera jauhi aktivitas yang membuat berkeringat.
Berkeringat akan membuat tubuh kita kehilangan banyak air.
Akibatnya, cairan dalam tubuh berkurang dan rasa haus mulai menyerang.
Saat puasa, sebaiknya Anda segera beristirahat dari aktivitas yang membuat kita banyak berkeringat.
2. Sering mandi
Cara yang ampuh untuk mengurangi rasa haus saat berpuasa adalah mandi dengan air dingin yang menyegarkan
Mandi dengan air dingin bisa membuat otak berpikir bahwa tubuh kita terhidrasi atau cukup air.