Jika fungsi hati tidah berfungsi dengan baik atau ada kerusakan pada saluran makan zat beracun ini akan menumpuk di hati.
Hal ini yang akan membuat orang masih suka ngantuk meski pun sudah tidur cukup di malam hari.
2. Anemia
Apakah Anda masih asing dengan kondisi yang satu ini?
Biasanya anemia identik dengan kurangnya sel darah merah.
Kekurangan zat besi dalam tubuh akan berpengaruh pada tingkat produksi sel darah merah yang sehat hingga tekanan darah jadi rendah.
Sehingga jaringan akan kekurangan oksigen yang membuat Anda lelah tanpa energi.
Sebaiknya konsumsi makanan atau suplemen penambah darah untuk mengatasi hal ini.
3. Sleep apnea
Pada kondisi ini penderita mengalami saluran udara yang tersumbat saat tidur dan bisa berhenti bernapas.
Keadaan ini akan terjadi selama 20 detik dan bisa berulang dalam jumlah banyak setiap tidur.
Bahkan terkadang kita bisa terbangun lalu tidur lagi dan pada pagi hari tidak ingat bahwa selama semalaman Anda sudah terbangun beberapa kali.
Karena ini kualitas tidur akan memburuk dan membuat Anda kelelahan sepanjang hari dan kantuk berlebihan.