SajianSedap.com - Bersyukurlah orang Indonesia yang mudah menemukan daun selada dimana-mana.
Soalnya daun satu ini ternyata bukan cuma enak, tapi juga menyimpan segudang manfaat.
Salah satu manfaatnya yang paling luar biasa bisa kita rasakan kalau daun selada direbus dan kita minum airnya.
Ya, ada kandungan dalam daun selada yang bisa luruh bersama air rebusan dan masuk ke tubuh jika diminum.
Paling baik, air rebusan ini diminum sebelum tidur.
Apa efeknya untuk tubuh?
Langsung baca berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Daun Selada
Tentu saja sebagain besar dari kita tak asing lagi dengan selada.
Sebagai informasi, selada memiliki kandungan vitamin C dan memiliki sifat antioksidan yang bagus menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, selada juga memiliki kandungan fosfor, zat besi, kalsium, serta serat yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Lalu, apakah ada manfaat yang didapatkan ketika rutin mengonsumsi air rebusan selada?
Baca Juga: Bukannya Sehat, Ini Efek Bahaya Minum Madu Sebelum Tidur di Malam Hari, Tolong Perhatikan!