1. Ramuan madu jahe
Ramuan madu dan jahe yang ditambhakan dengan bawang dipercaya mampu meredakan demam, batuk, dan pilek.
Ramuan herbal ini direkomendasikan oleh Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI).
Dilansir dari Antara, berikut cara membuat ramuan herbal tersebut:
- Masukkan bawang merah dan puthi serta jahe ke dalam botol yang berisi madu. Tambahkan air perasan jeruk nipis.
- Tutup botol dan kocok hingga ramuan menyatu. Diamkan di suhu ruang selama 8 jam. Saring dan tuang ke gelas.
- Ramuan herbal bisa dikonsumsi dengan dosis 1 sendok teh sekali minum. Anda bisa meminumnya sebanyak 3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.
- Untuk menyimpan sisa ramuan, Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas. Ramuan bisa tahan 2-3 hari.
2. Ramuan susu kunyit
Masih dari sumber yang sama, ramuan herbal yang memadukan susu dan kunyit juga bisa digunakan untuk meredakan demam, batuk, dan pilek.
Ramuan ini bisa diberikan kepada bayi yang berusia 6 hingga 1 tahun. Cara membuat ramuan herbal susu kunyit ini adalah sebagai berikut:
Siapkan ASI atau susu formula ke dalam gelas. Tambahkan kunyit bubuk. Lalu, aduk hingga rata.
Ramuan herbal ini bisa diminum tiga kali sehari sebelum atau setelah makan.