SajianSedap.com - Rasa kantuk sering melanda saat pagi hari.
Hal ini sering mengganggu para pekerja yang tengah beraktifitas.
Biasanya mengatasi kantuk dengan cara berolahraga atau berjalan-jalan ringan.
Tapi tak semua karyawan memiliki waktu luang yang cukup banyak.
Maka dari itu, untuk mengatasi kantuk tak ada salahnya mengonsumsi deretan makanan berikut.
Bukan cuma hilang rasa kantuk, tapi juga mampu memberikan tenaga ekstra.
Daftar Makanan Penghilang Rasa Kantuk
Berikut beberapa makanan yang dapat membantu menghilangkan rasa kantuk di pagi hari.
1. Cokelat
Seperti yang kita tahu, cokelat adalah salah satu makanan yang mengandung kafein.
Kandungan kafein dalam cokelat berguna untuk meningkatkan kadar endorphin yang berguna untuk mendorong energi sehingga tubuh tak mudah lelah dan mengantuk.
Selain itu, cokelat juga mengandung phenylethylamine yang berguna untuk meningkatkan fokus serta meredakan stress akibat perjalanan jauh.
Berdasarkan 2 kandungan tersebut,cokelat bisa menjadi rekomendasi camilan saat berkendara.