SajianSedap.com - Salak merupakan salah satu buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia.
Dengan ciri khas kulitnya yang seperti sisik ular, buah salak jadi salah satu oleh-oleh khas di beberapa daerah.
Sebut saja salak dari Bali atau dari daerah Sleman, Yogyakarta yang terkenal dengan salak pondohnya.
Dengan ciri khas teksturnya yang renyah dan rasanya yang sedikit sepat, salah tetap jadi primadona.
Bahkan salak juga sering diolah menjadi keripik loh.
Salak pun memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Melansir dari Med India, manfaat buah salak untuk kesehatan yang penting diketahui:
Manfaat Salak
1. Menjaga kesehatan mata
Salah satu manfaat buah salak yang penting untuk diketahui di antaranya adalah baik untuk menjaga kesehatan mata.
Hal tersebut dikarenakan buah salak mengandung antioksidan yang dapat membantu juga menyembuhkan cacat mata seperti rabun dekat.
2. Meredakan diare
Buah salak juga sangat bermanfaat untuk meredakan diare atau gangguan pencernaan lainnya.
Pasalnya, buah salak mengandung banyak serat dan vitamin yang mampu melancarkan sistem pencernaan serta dapat mengatasi gejala sakit perut, seperti kembung, buang air besar tidak terartu dan lain-lain.