SajianSedap.com - 5 ide menu sarapan serba sayur praktis ini cocok banget untuk lengkapi menu sarapan besok.
Karena rasanya enak banget, menu sehat satu ini pasti digemari keluarga.
Nah, kalau ingin keluarga jadi suka makan sayur, bisa banget menghadirkan aneka menu praktis serba sayur yang enak dan sehat ini.
5 Ide Menu Sarapan Serba Sayur Praktis Dan Enak
Resep Brokoli Tumis Oriental
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
200 gram brokoli, dipotong-potong, diseduh
150 gram wortel, dipotong-potong, diseduh
100 gram buncis, dipotong panjang 4cm, diseduh
100 gram putren, dibelah 2 bagian memanjang, diseduh
1/2 buah bawang bombay, dipotong-potong
Baca Juga: Resep Krimi Pasta Sayuran Anti Gagal, Menu Sarapan Super Gurih yang Bisa Dibuat Pemula
1/2 buah bawang bombay, dicincang halus
3 buah cabai kering, dipotong-potong
Resep Tumis Bayam Bakso Sapi
Waktu: 20 Menit
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
2 ikat bayam, petiki
4 butir bakso sapi, potong-potong
3 siung bawang putih, cincang halus
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
4 buah cabai merah keriting, cincang kasar
Baca Juga: Resep Gimbal Udang Sayuran Khas Semarang yang Cocok Untuk Makan Siang
1 buah telur, kocok lepas
1 sendok teh kecap asin
1/2 sendok teh garam
Resep Sup Sayuran Dan Makaroni
Waktu: 30 Menit
Sajian: 5 Porsi
Bahan:
100 gram wortel, potong serong
15 gram kapri, potong 2 bagian serong
1 buah jamur karang, rendam
25 gram makaroni, rebus
Baca Juga: Resep Salad Sayuran, Camilan Sehat Untuk Menutup Akhir Pekan!
3 siung bawang putih, cincang kasar
1/2 buah bawang bombay, cincang kasar
2 tangkai seledri, ikat
1 sendok teh kecap ikan
1 3/4 sendok teh garam
Resep Kailan Tumis Udang
Waktu: 20 Menit
Sajian: 4 Porsi
Bahan:
250 gram kalian potong-potong
150 gram udang kupas, belah punggung
Baca Juga: Tak Perlu Sedot Lemak, 5 Makanan Ini Bisa Bantu Hilangkan Perut Buncit, Cobain Deh!
3 siung bawang putih cincang halus
2 buah cabai merah keriting, diiris miring
1 sendok teh kecap ikan
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh gula pasir
Resep Capcay Sayur
Waktu: 20 Menit
Sajian: 6 Porsi
Bahan:
1 buah paha ayam fillet, ptong kotak-kotak 2 cm
100 gram cumi bersih, belah melebar, kerat, potong-potong
Baca Juga: Resep Kwetiau Goreng Sayuran, Menu Sarapan Simple yang Selalu Mendapatkan Hati Penggemarnya
3 siung bawang putih, cincang halus
1/2 buah bawang bombay, iris panjang
2 buah wortel, potong miring
50 gram putren, potong miring
100 gram kol, potong perkuntum
100 gram brokoli, potong perkuntum
50 gram jamur merang, belah 2 bagian