SajianSedap.com - Bawang putih jadi bumbu dapur yang wajib banget tersedia di rumah.
Karena banyak masakan sehari-hari yang menggunakan bawang putih sebagai bumbu utamanya.
Menggunakan bawang putih pada tumisan, sambal atau campuran lainnya akan membuat masakan kita jadi semakin enak.
Tapi, pernahkah kamu rebus bawang putih dan airnya diminum?
Mendengarnya saja mungkin buat kita sangat aneh.
Tapi, ternyata ada manfaat bawan putih kalau kita rebus dan minum airnya, loh!
Ya, air rebusan bawang putih ini bisa menyembuhkan berbagai penyakit berbahaya di dalam tubuh.
Masa sih?
Maka dari itu, yuk simak manfaat air rebusan atau teh bawang putih untuk tubuh berikut ini.
Efek Minum Teh Bawang Putih
Seperti mengutip dari Times of India, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur adalah salah satu upaya orang zaman dahulu untuk mempertahankan kesehatannya.
Saat ilmu kesehatan belum banyak yang mempelajari memang sudah banyak yang minum obat herbal itu.
Tapi sekarang ini banyak ilmuan yang berbondong-bondong meneliti manfaat minum air rebusan bawang putih.
Dan secara mengejutkan, ternyata banyak sekali khasiat yang ditemukan dari air rebusan bawang putih, loh!
Simak berikut ini.
1. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rebusan bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rebusan bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
2. Ginjal akan sehat
Air rebusan bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rebusan bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
4. Tulang semakin kuat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rebusan bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya, loh.
Kok bisa?
Hal ini karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rebusan bawang putih.
5. Menurunkan berat badan
Tidak ada yang menyangka kalau rutin minum air rebusan bawang putih bisa menurunkan berat badan.
Karena kandungan allicin dan vitamin C yang terkandung pada bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh.
Nantinya lemak jahat itu terbuang lewat keringat.
Jadi jangan heran kalau minum air rebusan bawang putih bau badan agak sedikit menyengat.
Cara membuat air rebusan bawang putih
Untuk membuat air rebusan bawang putih caranya sangat sederhana.
1. Siapkan air 330 ml, didihkan di atas panci.
2. Kupas dan potong 3 siung bawang putih. Masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.
3. Tunggu sampai benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.
Nah, itu tadi manfaat minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?
Semoga kamu dan yang lainnya bisa mengikuti saran kesehatan ini, ya!
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Rutin Minum Air Rebusan Bawang Putih Setelah Bangun Tidur Ternyata Bisa Bikin Kesehatan Berubah Drastis Jadi Seperti Ini, Segera Coba dan Jangan Sampai Menyesal karena Telat Tahu.