1. Kumpulkan kulit bawang dan cuci bersih.
2. Taruh segenggam kulit bawang Anda dalam panci penuh air dengan api sedang-tinggi.
3. Didihkan air lalu biarkan mendidih selama 15 hingga 30 menit.
4. Saring campuran ke dalam cangkir sehingga Anda tidak mendapatkan potongan kulit bawang yang mengambang di minuman Anda.
Konsumsi kaldu tulang agar awet muda
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kolagen bubuk dapat meningkatkan kesehatan sendi seiring bertambahnya usia karena sifat antiperadangannya.
Di sisi lain, kolagen juga memberikan manfaat bagi kulit karena dapat mencegah berkurangnya ketebalan kolagen di lapisan kulit yang bisa menimbulkan kerutan.
Jika ingin meningkatkan produksi kolagen, kita dapat meminum kaldu tulang atau mengonsumsi suplemen kolagen. Saran itu dikemukakan dokter kulit Cheryl Rosen, MD yang juga direktur dermatologi di Bow Tied Life.
"Ini bermanfaat untuk menjaga kulit tetap elastis dan tampak sehat," imbuh dia.
Rosen menekankan cara awet muda juga bisa dilakukan dengan menghindari terlalu banyak minuman berkafein, minuman manis, dan alkohol.
Minuman-minuman itu disebut Rosen dapat meningkatkan risiko penuaan seperti osteoporosis, penyakit Alzheimer, penyakit jantung, hati, dan ginjal.
Artikel ini telah tayang di bodymindgreen dengan judul Would You Drink Onion Skin Tea? A Derm's 72-Year-Old Mom Can't Get Enough
Baca Juga: Nenek Masih Awet Muda Bak ABG, Rahasianya Ternyata Rutin Makan Telur Rebus, Kok Bisa Ya?