4. Meningkatkan kualitas udara
Lemon membersihkan udara selain dari memberikan aroma segar.
Irisan lemon membantu menyerap bakteri berbahaya, sehingga menghasilkan udara segar yang bersih.
5. Menurunkan tekanan darah
Meskipun kedengarannya terlalu jauh, bau lemon telah terbukti membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi dengan menenangkan pembuluh darah anda dan membebaskan anda dari segala stres dan ketegangan.
6. Meningkatan energi di pagi hari
Irisan lemon saat disimpan di kamar tidur akan membantu anda merasa berenergi dan sangat segar di pagi hari.
Aroma lemon membantu meningkatkan produksi serotonin di otak, yang tidak hanya meningkatkan kualitas tidur anda tetapi juga suasana hati anda.
7. Meningkatkan fokus
Menaruh sepotong lemon juga dikatakan meningkatkan fokus anda karena aroma lemon yang diiris dapat membantu mencapai keadaan relaksasi dan membuat anda bangun segar setiap hari, yang akan membuat pikiran anda tenang di malam hari dan juga membantu anda fokus lebih baik.
Lemon juga dikatakan bermanfaat bagi orang yang menderita insomnia, meskipun tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini.
Artikel ini telah tayang di PosBelitung.co dengan judul Letakkan Irisan Lemon di Samping Tempat Tidur, Sederet Manfaat Ini akan Anda Rasakan.