Menggunakan minyka jarak untuk cara mengobati hernia cukup mudah.
Anda dapat menyiapkan minyak jarak dan meletakkannya di perut untuk meredakan gejala nyeri hernia.
2. Jus lidah buaya
Sebagai senyawa anti-inflamasi alami dan zat penenang, lidah buaya sering direkomendasikan untuk orang yang berjuang dengan rasa sakit hernia.
Lidah buaya dapat dikonsumsi setiap pagi dalam bentuk jus.
Untuk hasil terbaik, dapat dimakan sebelum makan, untuk menurunkan kemungkinan mengembangkan hernia.
3. Akar jahe
Ketika datang untuk mengurangi sakit perut dan menenangkan kondisi peradangan, beberapa hal sama efektifnya dengan jahe.
Konsumsi jahe dalam bentuk cair melalui jus jahe yang terkonsentrasi, atau dapat dimakan langsung jahe mentah untuk mengurangi rasa sakit.
Jahe dapat melindungi lambung dan esofagus dari penumpukan cairan lambung, yang dapat terjadi pada kasus hernia.
4. Bubuk lada hitam
Bubuk lada hitam berguna lebih dari sekadar penyedap makanan.
Lada hitam telah dikaitkan dengan masalah perut yang menenangkan dan mengurangi peradangan usus.
Ini juga dapat membantu menekan refluks asam dan merangsang penyembuhan di bagian-bagian tubuh yang mungkin berisiko terjadi hernia.