SajianSedap.com - Semua pasti suka makan nanas.
Berbagai macam nanas pun bisa dinikmati dan dibeli bahkan hanya dari pinggir jalan saja.
Buah dengan warna kuning ini kerap disantap untuk camilan saja.
Belum banyak yang tahu akan manfaat mengonsumsi nanas.
Terutama saat dikonsumsi sebelum tidur malam.
Efeknya ternyata begitu dahsyat sampai banyak yang tidak sadar akan perubahan pada tubuh ini.
Efek Dahsyat Makan Nanas Sebelum Tidur
Dalam satu porsi buah nanas sekitar 100 gram, terdapat kandungan 8 persen kebutuhan harian vitamin B-6, 88 persen vitamin C, 8 persen tembaga, serta 52 persen.
Menariknya, buah nanas ternyata tidak hanya dikonsumsi sebagai pencuci mulut saat siang hari.
Buah ini ternyata aman dikonsumsi sebelum Anda tidur.
Manfaat buah nanas sendiri bisa Anda rasakan esok harinya setelah mengonsumsinya pada malam hari.
Berikut manfaat rutin mengonsumsi buah nanas sebelum Anda tidur.
Baca Juga: Resep Punch Orange Nanas, Minuman Dingin Dengan Kesegaran yang Kelewat Batas