Belajar dari Aktor Terkenal yang Meninggal karena Minum Air, Ternyata Minum 8 Gelas Sehari HOAX! Harusnya Segini Menurut Ahli

By Raka, Rabu, 30 Agustus 2023 | 16:25 WIB
Jumlah minum air yang benar dalam sehari (EPA)

Diketahui sebelumnya jika sang bintang laga nomor satu di dunia itu meninggal akibat menderita pembengkakan otak atau cerebral edema.

Itu adalah kondisi di mana terjadinya penumpukan cairan di sekitar otak hingga menyebabkan tekanan intrakranial.

Dokter sempat mengatakan pembengkakan otak terjadi setelah mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit.

Namun, sebuah penelitian terbaru mengklaim kemungkinan penyebab meninggalnya Bruce Lee lantaran terlalu banyak mengonsumsi air yang menyebabkan hiponatremia.

Dalam studi tersebut, sekelompok peneliti mengatakan bahwa seniman bela diri itu meninggal mendadak di usia muda karena ginjalnya tidak mampu mengeluarkan air ekstra.

Sungguh tak terbayangkan bukan bagaimana air putih yang selama ini dipercaya oleh masyarakat dapat menjaga ginjal tetap sehat justru menjadi malapetaka.

Hiponatremia sendiri muncul ketika asupan cairan melebihi kapasitas ginjal untuk menyaring air keluar dari darah.

Biasanya itu terjadi ketika seseorang minum dalam jumlah besar dalam waktu yang sangat singkat.

Bahaya Overdehidrasi

Seperti kita tahu, asupan air memang sangat dibutuhkan agar organ tubuh tetap berfungsi dengan baik.

Namun, air sebaiknya dikonsumsi dengan jumlah yang cukup, tidak kurang atau lebih.

Ada beberapa bahaya terlalu banyak minum air yang perlu diwaspadai, termasuk overhidrasi.

Baca Juga: Coba-coba Iris Terong Ungu Lalu Rebus dengan Air Putih, Kalau Minum Airnya Setiap Hari Hasilnya Bisa Bikin 1 Keluarga Pangling!