2. Posisikan badan setegak mungkin untuk mengangkat galon
Teknik yang benar adalah, posisikan badan kita setegak mungkin, buat ancang-ancang.
Lalu bersihkan galon dulu.
Kemudian, galon angkat ke bagian paha kita, air galon akan ada di paha kanan, karena paha bisa digunakan untuk penahan beban.
Selain itu, bicep juga dapat dijadikan untuk penahan beban.
Jadi otot yang berperang bukan tulang belakang, tapi otot bicep dan oto paha.
Cara mengangkat galon yang benar dan aman
Tinggal diangkat, dan ini kita lakukan sebaiknya setegak mungkin badan kita.
Kemudian tuang dengan pelan-pelan.
"Itu cara aman," tutup Kang Abay.
Nah, mulai sekarang jangan salah lagi saat mengangkat galon ya, Sase Lovers!
Semoga bermanfaat.