SajianSedap.com - Masalah jerawat bisa dialami oleh siapa saja.
Tentu saja ada berbagai masalah yang bisa menyebabkan jerawat muncul.
Biasanya palingumum adalah alergi terhadap makanan tertentu.
Kacang-kacangan, biasanya jadi salah satu kambing hitam penyebab jerawat.
Padahal kacang sebenarnya justru baik untuk kulit.
Anda perlu tahu bahwa bisa jadi hanya sebagian kecil jerawat yang disebabkan oleh kacang.
Berikut ini setidaknya ada 3 makanan penyebab jerawat yang sering tidak disadari.
Salah satunya sering dijadikan jajanan.
3 Makanan Penyebab Jerawat
Seperti dilansir Healthline berikut ini makanan penyebab jerawat yang sebaiknya Anda hindari atau konsumsi berebih.
1. Produk olahan susu
Penelitian pada orang dewasa muda yang rutin mengonsumsi susu dan olahannya menunjukkan, terdapat risiko empat kali lipat lebih tinggi terkena jerawat.
Susu hewani, khususnya susu sapi, mengandung asam amino yang merangsang hati dan memproduksi lebih banyak IGF-1 atau Insulin-like Growth Factor 1.