SajianSedap.com - Sariawan merupakan salah satu gangguan kesehatan yang menyerang gigi dan mulut.
Penyebabnya tentu beragam, ada yang disebabkan karena stres, alergi, bakteri atau juga luka karena terkena sikat gigi.
Jika sudah terserang, biasanya rasa sakitnya cukup mengganggu.
Anda menjadi tidak nyaman saat makan.
Terutama makan makanan yang memiliki rasa pedas dan asam, biasanya rasa sakit pada sariawan ini akan terasa.
Nah jika sudha begini, obat kumur atau obat tetes jadi salah satu pilihan.
Namun jika Anda tidak mau menggunakan obat, beberapa cara bisa Anda gunakan kok.
Cara Ampuh Mengobtai Sariawan Selain Memakai Obat
Cara ampuh mengobati sariawan selain emmakai obat ini juga membantu sariawan Anda lebih cepat sembuh.
1. Berkumur dengan air garam
Beberapa orang memilih cara meredakan sariawan secara alami dengan cara berkumur dengan air garam.
Kendati kandungan dalam air garam tidak bisa serta-merta menggantikan fungsi obat kumur antiseptik, namun kumur dengan air garam kadang mengurangi nyeri seriawan.
Hal yang perlu diperhatikan, jangan menelan kembali sisa kumuran air garam di mulut.
Baca Juga: Capek Buang Satu-satu, Begini Cara Ampuh Usir Kutu Beras dalam Rice Box, Dijamin Kabur Semua!
2. Sikat gigi dengan lembut
Untuk merawat kesehatan mulut, orang yang kerap seriawan perlu cermat memilih sikat gigi.
Pilih sikat gigi yang bulunya lembut dan tak mudah menyakiti dinding bagian dalam mulut.
Selain itu, menyikat gigi juga tak perlu terlalu kencang.
Karena bisa menyakiti bagian dalam mulut.
Hal tak kalah penting, jangan malas menyikat gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
3. Konsumsi asupan kaya vitamin B-12
Vitamin B-12 adalah nutrisi penting yang dapat menunjang kinerja otak, saraf, dan produksi sel darah merah.
Studi pada 2015 menunjukkan, konsumsi asupan vitamin B-12 yang cukup dapat mengurangi seriawan.
Kebutuhan vitamin B-12 harian rata-rata orang dewasa adalah 2,48 mcg.
Untuk mencukupinya, Anda bisa mengonsumsi asupan tinggi B-12 seperti ikan, daging, kerang, telur, susu, sampai keju.
4. Minum teh chamomile dan madu
Minum kombinasi teh chamomile dengan madu merupakan salah satu obat alami sariawan yang banyak dicoba.
Baca Juga: Cara Ampuh Hilangkan Lumut di Genting Rumah, Ternyata Bisa Gunakan Deterjen, Cara Pakainya Gampang!
Hangatnya teh chamomile dapat mengurangi nyeri akibat peradangan pada luka seriawan.
Tambahan madu yang memiliki kandungan antiseptik juga berpotensi membantu meredakan peradangan akibat infeksi.
Sehingga, seriawan bisa sembuh lebih cepat.
Nah mulai sekarang Sase Lovers jika meraskaan sariawan bisa mencoba beberapa cara tersebut untuk mengobati sariawan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Cara Menghilangkan Sariawan Lebih Cepat