SajianSedap.com - Labu siam sudah akrab diteliga banyak masyarakat Indonesia.
Bahkan sayuran ini sering jadi pelengkap atau jadi lalapan yang wajib ada di rumah.
Selain enak, labu siam juga bagus untuk kesehatan tubuh.
Apalagi kalau kita makan labu siam rebus setiap hari, siap-siap tubuh akan rasakan banyak manfaat menakjubkan, loh!
Tunggu apalagi, yuk simak beberapa manfaat kunyah labu siam untuk tubuh berikut ini.
Rugi kalau gak mulai dari sekarang!
Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Seperti SajianSedap lansir dari laman Alodokter, Minggu (24/9/2023), berikut beragam manfaat labu siam untuk kesehatan yang dapat kita peroleh:
1. Melancarkan pencernaan
Labu siam adalah salah satu jenis buah yang kaya akan serat.
Kandungan ini diketahui baik untuk menyehatkan saluran cerna karena dapat menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik di usus dan melancarkan buang air besar.
2. Menurunkan kadar asam urat
Sumber makanan rendah purin dan tinggi serat, seperti labu siam, dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, loh!
Selain itu sayuran ini juga dapat mencegah kambuhnya gejala penyakit asam urat.
Baca Juga: Resep Pepes Teri Daun Labu Enak Dan Sederhana, Varisi Menu Khas Sunda Untuk Menambah Nafsu Makan