SajianSedap.com - Orang Indonesia tentunya tak kesulitan untuk temukan buah kelapa.
Karena banyak pohon kelapa yang tubuh subur dibeberapa daerah di Indonesia.
Dari mulai buah, daun, batang, akar hingga tunas pohon kelapa semuanya bermanfaat.
Nah, yang paling sering digunakan untuk sehari-hari adalah daging kelapa.
Tapi, selain untuk dibuat santan, tak banyak orang yang makan mentah-mentah daging kelapa, nih.
Padahal kalau kita coba rutin makan daging kelapa sebelum tidur, banyak perubahan yang akan dialami untuk tubuh, loh.
Salah satunya bahkan bisa untuk turunkan berat badan!
Masa sih?
Makanya, mari simak manfaat makan kelapa untuk tubuh berikut ini.
Manfaat Makan Kelapa Mentah Sebelum Tidur
Dikutip dari News18 ada beberapa manfaat dari makan kelapa mentah sebelum tidur yang gak banyak orang tahu.
1. Mencegah Sembelit
Manfaat pertama dari daging kelapa mentah adalah bisa jadi obat alami yang membantu mencegah sembelit.