1. Teh hijau
Teh hijau kaya akan senyawa yang disebut katekin, yang telah terbukti menghilangkan lemak perut dan mempercepat kapasitas hati untuk mengubah lemak menjadi energi.
Tapi bukan itu saja, katekin juga dapat meningkatkan libido dengan meningkatkan aliran darah ke bagian bawah tubuh Anda.
Di mana, katekin dapat membunuh radikal bebas yang merusak dan mengobarkan pembuluh darah, meningkatkan kemampuannya untuk mengangkut darah.
Katekin juga menyebabkan sel pembuluh darah melepaskan oksida nitrat, yang meningkatkan ukuran pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah.
2. Cokelat hitam
Cokelat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak yang dapat membuat seseorang bahagia dan menurunkan tingkat stres.
Ini tentu baik untuk sebagai faktor untuk meningkatkan libido.
Sedangkan, teori lain yang bisa menjelaskan cokelat hitam bermanfaat untuk gairah seks, yakni makanan ini dapat meningkatkan aliran darah melalui arteri dan melemaskan pembuluh darah yang kemudian dapat mendukung penyaluran darah ke semua daerah yang tepat.
3. Bawang putih
Para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa mengkonsumsi bawang putih dapat membantu menghentikan pembentukan timbunan lemak baru, yang disebut nanoplaques di dalam dinding arteri, termasuk arteri yang menuju ke organ penis.
Namun perlu diingat, bahwa bawang putih bisa menimbulkan bau mulut yang kurang menggoda. Jadi perhatikan kapan harus mengonsumsinya.
4. Alpukat
Buah alpukat mengandung vitamin B6, dan postasium yang dilaporkan dapat memberikan dorongan seksual.
5. Semangka
Semangka memiliki lebih banyak likopen daripada tomat. Likopen ini dapat mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tertentu di tubuh.