SajianSedap.com - Lidah merupakan indra pengecap yang sangat penting.
Kalau lidah tak berfungsi, pastinya untuk makan apapun jadi tak berasa dan membuat makanan tak enak.
Tapi, fungsi penting ini sering diabaikan kebersihannya, nih.
Padahal membersihkan lidah sama pentingnya dengan membersihkan gigi, loh.
Dalam membersihkan lidah umumnya menggunakan alat bantu khusus, yaitu Tounge cleaner.
Dengan alat khusus ini, diharapkan lidah dapat dibersihkan dengan optimal.
Namun selain tangliner, membersihkan lidah rupanya bisa menggunakan sendok, loh!
Wah, bagaimana caranya?
Cara Ampuh Membersihkan Lidah dengan Sendok
Membersihkan lidah dengan menggunakan sendok ini disampaikan oleh drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati.
Sendok yang bisa dimanfaatkan untuk membersihkan lidah adalah sendok dengan permukaan yang licin.
"Jadi kita melakukan pembersihan dengan sendok bersih dan permukaanya licin, boleh stainless atau plastik," ucapnya dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribunnews.
Permukaan licin menjadi syarat mutlak agar menghindari kejadian luka pada jaringan lunak, yakni lidah.
Namun, jika kita ingin membersihkan permukaan lidah secara menyeluruh maka bisa menggunakan alat bantu Tounge cleaner.
Mengenal Tounge Cleaner
Tounge cleaner merupakan alat bantu yang jauh lebih efektif daripada sikat gigi.
Mengingat bahan dari Tounge cleaner bersifat elastis.
Meskipun berbahan logam tetapi sangat halus dan bisa diaplikasikan pada seluruh ukuran lidah.
Cara Mengatasi Lidah Terasa Terbakar Akibat Makanan Panas
Kamu pastinya pernah mengalami lidah terbakar saat makan atau minum yang panas, nih!
Nah, untuk meredakan lidah dan mulut terbakar akibat makanan panas, kamu bisa melakukan beberapa cara ini.
Bahan-bahan yang dimanfaatkan juga bisa didapatkan di rak dapur Anda seperti berikut ini:
1. Berikan sesuatu yang dingin
Anda bisa memberikan potongan es batu, es krim, atau frozen yoghurt yang lebih mudah ditelan.
Diamkan makanan dingin tersebut beberapa menit di mulut agar tidak terjadi bengkak pada lidah.
Baca Juga: Murah Meriah, Cara Mengatasi Jerawat Punggung Bisa Pakai 5 Bahan Alami Ini
2. Minum air putih dingin
Minum air putih dingin juga merupakan tindakan pertama yang harus Anda lakukan untuk menetralkan panas.
Air putih sekaligus berfungsi untuk menghilangkan kelembapan yang disebabkan setelah makan dan minum minuman panas.
3. Berkumur air garam
Menurut The U.S. National Library of Medicine, berkumur dengan garam dapat mengurangi rasa sakit.
Air garam direkomendasikan karena ini merupakan cara termudah yang dapat dilakukan.
Siapkan satu gelas air dingin, tambahkan satu sendok teh garam, lalu campurkan. Kumurlah kira-kira selama 30 detik.
Air garam juga dapat menghilangkan lecet-lecet pada lidah.
4. Menghindari beberapa makanan
Selama proses penyembuhan ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari, seperti makanan pedas.
Makanan pedas dapat menyebabkan peradangan pada lidah yang lecet dan menyebabkan rasa sakit yang semakin parah.
Kandungan capsaicin pada makanan pedas dan membuat iritasi kulit yang terluka.
Hindari juga minum teh panas, ya!
5. Madu dan susu
Madu dan susu juga bisa meringankan sensasi terbakar pada lidah.
Selain itu, madu juga berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di mulut sehingga dapat menyembuhkan lidah panas.
Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul Gunakan Sendok untuk Bersihkan Lidah yang Kotor, Ini Tips yang Bisa Diikuti dari drg. Anastasia.