SajianSedap.com - Banyak wanita yang rutin menjaga kesehatan payudara.
Tapi banyak juga yang tidak percaya diri akan bentuk dari organ intim ini.
Masih banyak yang merasa kalau bentuk payudara tidak sesuai dengan bentuk tubuh.
Terutama soal ukuran payudara yang kerap dinilai terlalu kecil bagi orang-orang seusianya.
Biasanya akan ada yang mengambil tindakan operasi.
Namun ada juga yang justru membeli krim pembesar.
Kebanyakan hasilnya tidak sesuai rencana dan bahkan bisa gagal total.
Untuk memperbesar dan juga mengencangkan payudara sebetulnya tidaklah sulit.
Bahkan cukup dengan makan-makan saja.
Trik Ampuh Memperbesar Payudara Secara Alami
Nah, dilansir dari laman Pulse, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membuat payudara kita lebih besar secara alami.
Bahkan ada yang jadi camilan sehari-hari.
Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Kanker Payudara, Mau Pria atau Wanita Harus Berhenti Pesan No.3 Dari Ojek Online
1. Makanan laut
Penelitian menunjukkan bahwa makanan laut (seafood) mengandung mangan yang dapat meningkatkan hormon seks dan pada gilirannya mendorong pertumbuhan payudara.
Jadi, makanan laut seperti kerang, udang, dan bahkan ikan dapat membantu payudara tumbuh secara alami.
2. Makanan olahan susu
Makanan olahan susu seperti keju mengandung hormon yang merupakan stimulan untuk mengembangkan payudara wanita.
Jika kita menginginkan payudara yang lebih berisi, maka kita harus mengonsumsi makanan olahan susu di samping diet rutin dan ini akan membantu mengisi area tersebut secara alami.
Makanan seperti keju, mentega, yoghurt, dan susu dalam diet juga akan meningkatkan ukuran payudara.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan telah disebut-sebut sebagai stimulan pertumbuhan payudara.
Jika kita menginginkan payudara yang lebih besar, gandakan konsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan untuk membantu merangsang kelenjar di daerah tersebut untuk hasil yang lebih besar.
Kacang-kacangan seperti kacang mete, kenari, wijen, dan biji rami adalah yang harus dikonsumsi untuk payudara yang lebih besar.
4. Biji-bijian utuh
Biji-bijian utuh dikemas penuh dengan nutrisi yang menyehatkan dan juga yang merangsang payudara untuk tumbuh lebih besar.
Gandum utuh dan beras merah harus dimasukkan dalam diet untuk payudara yang lebih besar.
Selamat mencoba Sase lovers.