SajianSedap.com - Penyakit asam lambung dialami oleh banyak orang dan kalangan hingga hari, bahkan seseorang setidaknya pernah mengalaminya sekali dalam hidup.
Kondisi ini menggambarkan suatu simtom atau perubahan mukosa yang diakibatkan oleh gangguan sistem saluran pencernaan.
Dimana asam lambung dan isi perut mengalir naik ke kerongkongan (esofagus).
Lantas ketika kambuh ini menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Apalagi bagi yang mengalami riwayat asam lambung kronis, kambuhnya kondisi ini menyebabkan rasa sakit yang bisa tak tertahankan.
Sehingga penggunaan dengan obat-obatan terus dilakukan ketika asam lambung tiba-tiba naik.
Tapi jika Anda ingin beralih ke bahan alami yang minim efek samping, daun kemangi bisa menjadi solusinya.
Daun kemangi dikemas dengan banyak manfaat baik untuk menyehatkan sistem pencernaan, salah satunya masalah asam lambung ini.
Berikut uraian lengkapnya!
Manfaat Daun Kemangi untuk Sistem Pencernaan
Berikut manfaat kemangi mengatasi masalah sistem pencernaan seperti asam lambung dilansir dari NDTV dan herzindagi.
Lengkap dengan cara menggolahnya agar cespleng di tubuh.
Baca Juga: Pantas Kumat, 3 Sayuran Ini Bikin Pengidap Asam Lambung Kesakitan Kalau Kebanyakan Dimakan, WASPADA
1. Mengatasi Asam Lambung
Daun kemangi memiliki khasiat memberikan bantuan cepat dari masalah seperti keasaman atau gas pada perut.
Ini karena daun kemangi memiliki sifat anti-ulkus yang membantu mengurangi tingkat asam lambung.
Daun kemangi akan membantu merangsang perut untuk menghasilkan lebih banyak lendir yang selanjutnya menutrisi asam lambung berlebih di perut.
Daun kemangi juga memiliki sifat karminatif yang membantu mengeluarkan gas dari perut.
Lalu ada senyawa yang membuatnya bekerja sebagai agen pencernaan, yang mengurangi efek asam lambung di perut dan selanjutnya mencegah keasaman berlebihan.
Ramuan daun kemangi ini bisa dibuat dengan cara berikut:
- Siapkan 3-4 lembar daun kemangi yang telah dicuci bersih.
- Rebus secangkir air hingga mendidih.
Ramuan ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk meredakan keasaman di lambung.
2. Baik untuk Pencernaan
Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing, daun kemangi dapat memperlancar pencernaan secara optimal.
Daun kemangi akan membentengi sistem pencernaan dan saraf dan bisa menjadi obat yang baik untuk sakit kepala dan insomnia.
Eugenol hadir dalam daun bersifat anti-inflamasi di saluran pencernaan sehingga membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan tingkat pH tubuh yang tepat.
4. Meningkatkan Kesehatan Usus
Kemangi juga membantu memulihkan tingkat pH alami tubuh dan memberi makan bakteri sehat di dalam mikroflora usus.
Flora usus yang sehat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan pencernaan yang sehat.
5. Melawan Aktivitas Radikal Bebas
Menurut buku 'Healing Foods', daun kemangi mengandung berbagai antioksidan alami, yang dapat membantu melindungi jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas adalah atom yang tidak stabil. Untuk menjadi stabil, mereka mengambil elektron dari atom lain dan membentuk rantai.
Rantai radikal bebas ini menyebabkan stres oksidatif pada tubuh dan menyebabkan lebih banyak kerusakan pada sel.
Untuk mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, seseorang harus meningkatkan asupan antioksidan.
Kemangi mengandung dua antioksidan flavonoid penting yang larut dalam air, yang dikenal sebagai orientin dan viceninare.
Antioksidan kuat ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi struktur sel, DNA, dan menunda efek penuaan kulit.