SajianSedap.com - Kenikmatan gorengan memang tak bisa kita hindari.
Saat melihat tukang gorengan, rasanya ingin beli saja minimal 2 buah.
Tapi sudah banyak orang tahu kalau makan gorengan terlalu sering itu berbahaya.
Apalagi dengan ada lemak di dalamnya, orang diet pasti saja langsung gagal.
Namun, ada satu fakta yang tak semua orang tahu, nih.
Ya, ialah bahan detoks untuk merontokkan racun atau lemak jahat setelah makan gorengan.
Apa saja, ya?
Simak berikut ini menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.
Bahan untuk Detoks Lemak Jahat Setelah Makan Gorengan
Melansir dari Serambinews.com, dr Zaidul Akbar membagikan cara detoks tubuh usai mengonsumsi gorengan.
Diketahui bahwa kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng diketahui dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis.
Misalnya seperti kolesterol, jantung, diabetes dan masih banyak lagi.
Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @jsrstore milik dr Zaidul Akbar, disebutkan bahwa gorengan mengandung lemak jahat yang membahayakan tubuh.
Jika anda ingin sehat, maka mulailah dari sekarang tinggalkan konsumsi makanan gorengan.
Namun, jika anda sudah terlanjur sering makan gorengan, sebaiknya segera detoks tubuh dengan mengonsumsi minyak kelapa virgin coconut oil (VCO) dan minyak zaitun.
Detoks dengan minyak zaitun dan VCO
"Anda bisa detoks dengan lemak baik, contohnya dengan VCO, InsyaAllah lemak jahat dari gorengan akan segera bersih dari badan.
Dan cegah penumpukan toksinnya dengan lemak baik seperti VCO, minyak zaitun," katanya.
Dalam kesempatan berbeda, dr Zaidul Akbar membagikan solusi setelah kamu makan gorengan.
Adapun solusi yang diberikan dr Zaidul Akbar adalah dengan mengonsumsi minyak kelapa atau virgin coconut oil (VCO).
Minyak kelapa dipercaya dapat membersihkan lemak dalam tubuh setelah mengonsumsi gorengan.
"Caranya adalah dengan melawannya dengan minyak lagi, minyak yang dimaksud adalah minyak kelapa," kata dr Zaidul Akbar.
Penggunaan minyak kelapa ini dipercaya dapat membersihkan lemak.
Baca Juga: 4 Jenis Pisang yang Cocok Jadi Pisang Goreng yang Manis, Nomor Terakhir Paling Favorit Banyak Orang
Dikutip dari akun Instagram @kebunsehatzsr milik dr Zaidul Akbar, VCO atau virgin coconut oil dihasilkan dari ekstraks kelapa yang masih segar mengandung asam lemak baik (fatty acid) yang bermanfaat bagi tubuh.
VCO juga banyak digunkan sejumlah negara untuk diet dan untuk pengobat.
Selain itu, VCO salah satu minyak untuk membersihkan lemak dalam tubuh.
Adapun cara mengonsumsinya, anda bisa minum minyak VCO 3 kali 1 sendok makan per hari. Atau bisa dicampurkan ke makanan.
Cara Menyiasati Makan Gorengan
Sebagai solusinya, dr Zaidul Akbar turut membeberkan cara meyiasati makan gorengan agar tetap sehat.
"Jadi kalau Anda mau bikin gorengan, misal bakwan, bisa kok," sebutnya.
Adapun caranya, Anda bisa mengganti tepung dengan jenis tepung non gluten.
Jika ingin membuat gorengan bakwan, Anda bisa menggunakan sayuran organik.
Cara memasaknya bukan digoreng, melainkan hanya dipanggang menggunakan oven.
"Caranya Anda bikin bakwan yang tidak pakai tepung gluten, ada kan sekarang tepung non gluten, lalu kasih sayur organik, diaduk-aduk pakai tepung, kasih bumbu yang alami lalu dipanggang dioven," kata dr Zaidul Akbar.
Meski cara ini jauh lebih sehat, namun dr Zaidul Akbar tidak menyarankan gorengan seperti ini sering dikonsumsi, kerana bagaimana pun makanan ini tetap mengandung tepung.
"Saya pernah makan, meski jangan sering-sering dimakan karena tepung juga ya kan.
Kenapa saya tidak sarankan sering makan tepung?
Karena banyak masalah yang kita dapatkan dari situ, apalagi kalau seandainya dipanaskan," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin).