Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan dan suasana hati yang buruk.
Meskipun petai mentah memiliki banyak manfaat, ada beberapa hal yang perlu diingat.
Beberapa orang mungkin mengalami gangguan pencernaan setelah mengonsumsi petai mentah, dan gas lambung adalah salah satu efek samping yang umum.
Selain itu, petai mentah juga mengandung senyawa kimia tertentu yang dapat menyebabkan alergi atau reaksi tidak diinginkan pada beberapa individu.
Sebaiknya, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter Anda sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi makanan.
Sebagian artikel ini ditulis dengan bantuan kecerdasan manusia