Dalam hal ini, Anda bisa mengonsumsi teh hitam tanpa gula ataupun pemanis buatan lainnya.
8. Mengobati Diare
Teh, terutama teh hitam telah diakui dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus.
Di mana, teh hitam tanpa gula mampu mengobati diare secara efisien.
Hal tersebut mungkin disebabkan karena polifenol dalam teh yang secara aktif menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya.
Seperti yang diketahui, diare disebabkan oleh bakteri berbahaya di dalam usus.
9. Meredakan Asma
Meredakan asma merupakan salah satu manfaat teh tanpa gula yang berfungsi sebagai antiinflamasi.
Asma merupakan suatu kondisi yang disebabkan oleh saluran bronkial yang membengkak dan meradang.
Pembengkakan dan peradangan membuat menghirup dan menghembuskan napas menjadi sulit.
Dalam hal ini, minum teh hitam tanpa gula dapat mengurangi gejala asma karena tingginya kadar kafein yang dapat meringankan kerja paru-paru.
Ternyata sebanyak itu manfaat yang bisa kita dapatkan kalau rutin mengkonsumsi teh tanpa gula.
Yuk, mulai ubah cara minum teh kita di pagi hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Manfaat Minum Teh Tanpa Gula Setiap Hari, Apa Saja?".