SajianSedap.com - Kalau berbicara tentang kopi, minuman satu ini bukan lagi menjadi minuman yang identik dengan orang tua.
Minuman berkafein ini juga menjadi minuman favorit anak muda.
Soalnya, segelas kopi bisa bikin mata melek dan memberi energi, sehingga kita tetap fokus melakukan aktivitas.
Apalagi ketika dinikmati dalam keadaan panas, segelas kopi memberi kenikmatan tersendiri bagi penikmatnya.
Meskipun banyak yang minum kopi dengan tambahan bahan lainnya, seperti gula dan susu, tak jarang juga yang menyantap kopi tanpa gula.
Selain memiliki efek bikin mata melek dan bisa tetap fokus, ternyata kopi memiliki efek luar biasa lainnya.
Mulai dari bisa menurunkan berat badan, hingga mendukung kesehatan jantung.
Ini dia beberapa manfaat kesehatan minum kopi yang sase lovers wajib tahu.
1. Meningkatkan Energi
Dilansir dari Healthline, kopi mengandung zat kafein yang merupakan stimulan sistem saraf pusat yang dikenal karena kemampuannya untuk melawan kelelahan dan mampu meningkatkan energi.
Ini karena kafein dapat memblokir reseptor neurotransmitter yang disebut adenosin.
Sehingga bisa meningkatkan kadar neurotransmitter lain di otak yang mengatur tingkat energi, termasuk dopamin.