SajianSedap.com - Buah nanas adalah salah satu buah tropis yang mudah ditemukan di berbagai daerah di Indonesia.
Buah berwarna oren kuning ini digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan.
Buah nanas dapat dikonsumi langsung atau dalam berbagai bentuk olahan.
Tak hanya nikmat, buah nanas juga dikemas dengan berbagai kandungan gizi yang baik.
Kandungan gizi dalam nanas sangat baik dikonsumsi dan bermanfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu banyak orang rutin mengonsumsi buah nanas.
Namun jika Anda bosan dengan konsumsi nanas yang itu-itu saja, Anda bisa membuat olahan air rebusan nanas.
Ada beragam manfaat yang akan didapat seperti berikut ini.
Manfaat Air Rebusan Nanas untuk Kesehatan
Melansir Step to Health, selain serat, nanas mengandung zat pitosterol dan bromelain. Ketiga zat tersebut diketahui berkontribusi penting terhadap kesehatan.
Nanas juga mengandung antioksidan, zat yang melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Selain itu, air rebusan nanas juga baik dikonsumsi bagi yang sedang diet karena buah ini tidak banyak mengandung kalori.
Tak hanya untuk orang yang sedang berdiet, Anda pun bisa mengonsumsi air rebusan nanas untuk mendapat manfaat seperti berikut ini. Yuk lihat.