Berbagai jenis teh mungkin memiliki manfaat berbeda untuk kesehatan kulit dan mata.
Teh hitam, hijau, dan putih mengandung antioksidan dan kafein yang dapat membantu mengatasi beberapa kondisi mata, sedangkan teh herbal dapat meredakan iritasi dan peradangan mata.
Nah berikut ini ada 4 jenis teh yang dilansir dai Medical News Today sekaligus manfaatnya untuk kesehatan.
1. Teh hitam dan teh hijau
Teh hitam dan teh hijau mengandung polifenol, kafein, dan mineral tertentu.
Beberapa senyawa ini mungkin mempunyai sifat protektif atau pencegah penyakit.
Polifenol bertindak sebagai antioksidan dan dapat melindungi terhadap kerusakan akibat radikal bebas.
Polifenol mencakup banyak komponen berbeda, termasuk epigallocationchin-3-gallate (EGCG).
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa EGCG memiliki efek anti inflamasi.
Studi tambahan menunjukkan bahwa polifenol teh hijau mungkin lebih efektif dibandingkan teh hitam karena memiliki kandungan flavonoid yang lebih tinggi.
Kafein dalam teh ini juga memiliki efek positif.
Baca Juga: Bukan Diminum, Teh dan Kopi Ternyata Bisa Dipakai Jadi Pupuk Penyubur Tanaman, Bagaimana Caranya?