SajianSedap.com - Selama ini kita mengenal timun sebagai sayuran biasa.
Bahkan sayuran ini cuma jadi tambahan saat makan pecel lele atau ayam goreng.
Jarang ada yang menyadari kalau timun punya manfaat luar biasa.
Bukan dimakan langsung atau ditumis, tapi mulai hari ini coba mengonsumsi timun yang direbus.
Jangan heran kalau ada perubahan pada tubuh dalam waktu yang singkat.
Keluarga sampai teman kantor sampai syok saat lihat hasilnya.
Manfaat Timun Rebus
Harganya murah meriah, sekarang kita bisa rasakan banyak manfaat cuma dengan makan timun rebus.
Rugi deh kalau kita tak tahu manfaatnya seperti berikut ini:
1. Menurunkan berat badan
Mentimun adalah jenis buah yang tinggi kandungan airnya dan rendah kalori.
Maka dari itu, mentimun baik dikonsumsi untuk mereka yang sedang melakukan diet.
Tetapi disarankan menambah yogurt yang rendah lemak agar bisa melancarkan pencernaan.
2. Mengeluarkan racun pada tubuh
Dilansir dari Healthline, dengan mengonsumsi mentimun rebus, maka racun yang ada dalam tubuh keluar.
Racun itu akan keluar secara bersamaan dengan dengan keringat atau urin.
Selain itu, mentimun rebus juga dapat melarutkan batu ginjal.
3. Melawan sel kanker
Kandungan lariciresinol, pinoresinol, dan secoisolaricisenol pada mentimun dipercaya mampu mencegah berbagai jenis kanker.
Wow, sangat fantastis, ya!
4. Mengobati diare
Saat terserang diare, maka tubuh akan kekurangan cairan dan menjadi lemas.
Sebab, sejumlah cairan tubuh dikeluarkan saat terserang diare.
Rebusan mentimun bisa digunakan untuk mengganti cairan yang hilang tersebut.
Mentimun yang direbus juga terkenal kaya akan cairan dan serat.
Untuk mengonsumsi timun atau mentimun ini juga sangat mudah, kok!
Cara Mengonsumsi Timun Rebus
Sase lovers bisa membelinya di pasar atau bahkan di supermarket.
Cara merebusnya pun juga gampang.
Cukup siapkan air sampai mendidih, kemudian masukkan timun.
Tunggu sampai timun berubah warna menjadi hijau tua, angkat dan tiriskan.
Timun rebus pun siap disantap.
Selamat mencoba Sase lovers.
Baca Juga: Musim Panas Paling Mantap Kalau Menghadirkan Resep Es Timun Jeruk Nipis yang Segar Ini!