Kita juga bisa menambahkan potongan serai dalam teko dan biarkan diseduh.
Ahli gizi berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, berbagi manfaat minum air teh secara teratur yang punya khasiat luar biasa bagi tubuh.
1. Mengatur Tekanan Darah Tinggi
Serai merupakan formula alami untuk menjinakkan tekanan darah tinggi.
Tanaman satu ini kaya akan kalium yang bisa meningkatkan produksi urin dalam tubuh, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan bisa menurunkan tekanan darah.
Dengan meningkatkan sirkulasi pada darah, minuman ini juga bisa membantu dalam memurnikan hati.
Serai dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
2. Baik Untuk Pencernaan
Tanaman yang biasa kita gunakan untuk memasak ini memiliki zat yang bisa membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap terkendali.
Serai mengandung komponen yang disebut citral yang membantu bisa mencerna makanan.
Serai telah digunakan sebagai obat kuno untuk semua masalah perut dalam pengobatan Cina.
Seperti masalah sembeli, kembung ataupun gangguan pencernaan.
3. Penuh Antioksidan
Teh serai adalah teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan.