SajianSedap.com - Perempuan memiliki periode haid atau menstruasi yang berlangsung selama beberapa hari setiap bulannya.
Dan ketika sampai pada periode tersebut, tak sedikit perempuan merasakan gejala tak nyaman dan menyakitkan.
Misalnya saja kram perut, sakit kepala, perubahan suasana hati, dan kembung.
Ini semua tak hanya menyakitkan namun juga pada akhirnya mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasinya, mengonsumsi minuman pereda sakit menjadi salah satu caranya.
Di pasaran juga ada beberapa minuman untuk menghilangkan nyeri haid, sehingga mudah sekali bagi para wanita mendapatkannya.
Meski begitu, beberapa bahan alami juga bisa digunakan untuk menghilangkan nyeri haid sebagai solusi yang lebih alami.
Sebab menggunakan bahan alami bisa lebih aman dan tidak menyebabkan ketergantungan.
Lihat berikut ini bahan alami apa saja yang bisa dimanfaatkan.
Minuman yang Bisa Mengurangi Sakit Nyeri Haid
Dilansir dari helpingwomenperiod.org, berikut ini beberapa minuman alami yang bisa membantu mengurangi rasa sakit nyeri haid.
Anda bisa memanfaatkan bahan seperti jahe, lemon, kunyit, dan beberapa lainnya seperti berikut ini.
Baca Juga: Ada Jutaan Manfaat Baik dari Kayumanis Ketika Dikonsumsi, Salah Satunya Bisa Redakan Nyeri Haid