SajianSedap.com - Buah apa yang identik dengan bulan Ramadan?
Iya, benar, jawabannya blewah.
Di bulan Ramadan, blewah adalah salah satu buah yang sering kita jumpai di mana-mana.
Dari pasar tradisional, supermarket sampai penjaja pinggir jalan menjual blewah.
Apalagi harganya relatif terjangkau.
Selain sebagai campuran es campur, blewah juga bisa disajikan dalam potongan kecil sekalisuap.
Tetapi tak cuma segar, blewah juga mengandung banyak nutrisi untuk tubuh kita.
Berikut 10 alasan kenapa blewah layak kita konsumsi dalam menu sehari-hari.
Kaya Energi
Buah bernama latin Cucumis Melo Van Cantalupensis ini punya kandungan energi tinggi,tepatnya 39 kalori dalam 100 gram buah blewah segar.
Itulah sebabnya saat disantap sebagai menu berbuka puasa, blewah bisa instan mengembalikan energi kita yang terkuras.
Vitamin A Tinggi
Buah blewah memiliki kandungan vitamin A lebih dari 5 kali lipat ketimbang semangka.
Baca Juga: Resep Jus Jeruk Blewah, Minuman Buka Puasa Favorit Dengan Rasa Super Segar