Makanan penyebab amandel bengkak ini pun banyak orang yang tidka menyadarinya.
Salah satu makanan penyebab amandel ternyata adalah makanan yang mengandung MSG atau micin.
Mengutip dari lama Halodoc, makanan yang memiliki kandungan MSG atau monosodium glutamat rentan menyebabkan peradangan pada tubuh, seperti halnya radang pada tenggorokan.
Zat tambahan yangs ering ditambahankan pada makanan ini juga ini pun rentan pada untuk seseorang yang peka pada kandungan ini.
Ada beragam nama lain MSG yang juga perlu Anda waspadai seperti kalsium glutamat dan magnesium glutamat yang dapat dilihat pada label makanan.
Karena itu sebaiknya hindari makanan yang tinggi MSG saat mengalami radang tenggorokan atau batuk dan pilek.
Selain makanan yang tinggi kandungan MSG-nya, ada beberapa jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari untuk mencegah amandel bengkak.
Salah satunya adalah gula olahan.
Ada banyak makanan yang mengandung gula olahan seperti es krim, selai, coklat manis, granola, biskuit dan masih banyak lagi.
Ketika tubuh mengonsumsi gula berlebihan dibandingkan yang dapar diproses, hal ini bisa membuat zat sitokin meningkat sehingga bisa meningkatkatkan pula gangguan inflamasi pada tubuh.
Sebaiknya cek makanan kemasan yang mengandung fruktosa, karena fruktosa merupakan gula olahan yang bisa menyebabkan gangguan inflamasi pada tubuh.
Baca Juga: Cara Aman Menyimpan Sisa Makanan Kalengan yang Sudah Dibuka Agar Tidak Basi