SajianSedap.com - Belakangan ini berbagai kudapan viral yang memiliki rasa manis sedang viral.
Salah satunya tentu saja crombloni.
Meski pastrynya tidak manis, namun isian yang berupa krim memiliki kandungan gula.
Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit gula darah tinggi atau diabetes tentu saja wajib waspada.
kenaikan kadar gula darah bisa memicu timbulnya efek buruk yang bisa menganggu kesehatan Anda.
Jangan sampai gangguan ini mengganggu aktivitas Anda.
Gula darah tinggi atau diabetes mellitus adalah kondisi medis yang serius yang membutuhkan pengelolaan yang baik untuk mencegah komplikasi jangka panjang.
Diet memainkan peran kunci dalam pengelolaan gula darah, dan memilih makanan yang tepat dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Berikut adalah lima makanan yang dapat membantu menurunkan gula darah tinggi.
Makanan Penurun Gula Darah Tinggi
1. Oatmeal
Oatmeal adalah sumber serat yang kaya dan memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti dapat membantu mengontrol lonjakan gula darah setelah makan.
Serat larut dalam oatmeal membantu mengurangi penyerapan glukosa, sehingga memberikan efek positif pada gula darah.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Pusat Oleh-oleh Makanan Khas Banyuwangi yang Lengkap, Harganya Murah-murah!