Minuman dingin adalah pilihan yang sangat baik bagi para pelaku diet, karena memberikan manfaat kopi yang memberi energi tanpa kelebihan kalori dari tambahan gula atau krimer.
Minuman dingin juga merupakan salah satu dari sedikit jenis metode ekstraksi kopi yang dapat digunakan untuk kopi yang lebih tua dan berkualitas lebih rendah karena memberikan rasa yang kuat yang akan menyembunyikan nuansa halus dari sangrai yang lebih murah.
4. Kopi Hitam
Kopi hitam hanyalah kopi tanpa tambahan susu, krim, atau gula.
Karena hampir tidak mengandung kalori, kopi hitam adalah minuman ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Mengonsumsi kopi hitam dapat memberikan peningkatan energi dan penekan nafsu makan yang diperlukan untuk menjalani hari dan menahan nafsu makan.
Untuk mendapatkan manfaat penuh dari kopi hitam, pilihlah biji kopi berkualitas tinggi dan bereksperimenlah dengan berbagai metode penyeduhan untuk menemukan rasa yang sesuai dengan selera Anda.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Pahit, Bagus Untuk yang Mau Turunkan Berat Badan
5. Kopi Hijau
Kopi hijau mengacu pada biji kopi yang belum dipanggang, yang diyakini memiliki kadar asam klorogenat yang lebih tinggi, senyawa yang konon dapat membantu penurunan berat badan.
Ekstrak kopi hijau dapat dikonsumsi sebagai suplemen atau diseduh seperti kopi tradisional.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi hijau dapat membantu pengelolaan berat badan dengan mengurangi penyerapan karbohidrat dan meningkatkan pembakaran lemak.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
Selain itu, beberapa kopi hijau mengandung jamur dan serangga yang menimbulkan risiko bagi konsumen.