SajianSedap.com - Migren atau sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang sering dialami banyak orang.
Ada banyak faktor yang membuat penyakit ini kambuh.
Namun saat musim hujan seperti sekarang ini, penyakit satu ini lebih rentan menyerang kita, apalagi ketika setelah kehujan saat beraktifitas di luar ruangan.
Kalau penyakit satu ini kambuh, rasa pusing akibat migren pasti akan sangat mengganggu.
Untuk mengatasi masalah ini terkadang kita langsung meneguk obat dokter untuk menghilangkannya.
Tapi bagaimana kalau kita tidak memiliki obat di rumah?
Kita bisa menggunakan beberapa bahan alami yang ada di dapur kita ini kok.
Mengatasi Migren Dengan Bahan Alami
Penyakit yang mengakibatkan rasa nyeri di kepala ini pasti akan sangat mengganggu ketika kambuh.
Apalagi kalau penyakit ini datangnya dadakan.
Untuk menghilangkan penyakit ini juga tidak harus menggunakan obat dari dokter saja, kita bisa memanfaatkan beberapa bahan alami yang ada di dapur kita.
Dirangkum dari Mayo Clinic dan Web MD, ini dia 5 obat alami yang ampuh meredakan migrain yang Anda rasakan, antara lain:
Baca Juga: Akhirnya Tidak Akan Tersiksa Lagi, Rematik Bisa Sembuh Dengan Tanaman Liar Dari Pekarangan Rumah Ini
1. Jahe
Bahan alami pertama yang bisa kita andalkan untuk mengatasi migren adalah jahe.
Kita pasti sangat mudah menemukan jahe di pasar.
Harganya juga murah meriah banget loh.
Jadi tidak heran para ibu rumah tangga akan membeli dalam jumlah banyak.
Jahe diketahui banyak khasiat untuk kesehatan.
Usut punya usut, jahe bisa bantu mengatasi migrain loh.
Salah satu manfaat jahe adalah mengatasi sakit kepala tegang dan migrain.
Beberapa studi menyebutkan bahwa bumbu dapur ini memiliki khasiat yang sebanding dengan sumatriptan, yaitu salah satu jenis obat sakit kepala migrain.
2. Kafein
Obat alami yang ampuh meredakan migrain kedua adalah kafein.
Kafein yang terkandung pada minuman kopi dan teh juga bisa dikonsumsi sebagai obat alami untuk meredakan migrain.
Meski demikian, Anda perlu waspada saat menggunakan kafein sebagai obat sakit kepala alami karena konsumsi kafein terlalu banyak justru bisa menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: 4 Manfaat Menarik Dari Mengonsumsi Cokelat, Salah Satunya Bisa Menghambat Penuaan!
3. Cuka Sari Apel
Obat alami yang ampuh meredakan migrain ketiga adalah cuka.
Kita pasti tidak asing dengan cuka sari apel kan?
Harga cuka sari apel juga termasuk sangat ramah di kantong.
Cuka diketahui memiliki kandungan kalium yang tinggi, sehingga mampu mencegah dan meringankan sakit kepala migrain.
Untuk menggunakan cuka apel sebagai obat sakit kepala alami, kita bisa mengonsumsi segelas air yang sudah dicampur dengan 1 sendok makan cuka sari apel dan 1 sendok teh madu.
4. Teh Herbal
Obat alami yang ampuh meredakan migrain keempat adalah teh herbal.
Teh herbal sudah digunakan sejak dahulu untuk mengatasi beberapa keluhan, termasuk sakit kepala dan migrain.
Beberapa jenis teh herbal yang dipercaya bisa mengatasi sakit kepala secara alami adalah teh chamomile, teh jahe, teh peppermint, teh lavender, dan teh bunga krisan.
5. Minyak Lavender
Obat alami yang ampuh meredakan migrain terakhir adalah minyak lavender.
Ternyata tanaman yang satu ini tak hanya berguna untuk kehalusan kulit dan mengusir nyamuk.
Coba teteskan 5-6 minyak lavender ke dalam 5-6 gelas air yang dididihkan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Garam yang Menggumpal saat Musim Hujan, Jangan Biarkan Jamur Muncul
Masukkan cairan ke dalam mangkuk dan hirup aromanya perlahan.
Tubuh akan terasa lebih rileks dan ketegangan di otot bahu dan leher mengendur.
Bisa juga dengan cara memijat pelan-pelan bagian dahi menggunakan minyak lavender.
Jadi tidak harus bergantung dengan obat dokter, beberapa bahan alami ini juga ampuh untuk mengatasi migren yang menyerang.
Semoga bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di momsmoney.id dengan judul : Bisa Dicoba! Inilah 5 Obat Alami yang Ampuh Meredakan Migrain
Baca Juga: Cara Mengatasi Noda Jamur yang Menempel Di Pintu Kamar Mandi dengan 2 Bahan Dapur