SajianSedap.com - Sase Lovers sering mengalami migrain?
Ternyata di beberapa negara tercatat, dua puluh persen kasus migrain memang disebabkan oleh reaksi alergis terhadap makanan.
Selain akibat reaksi alergi, perut kosong juga secara tidak langsung bisa menyebabkan migrain.
Jaga makan dan tidak mengabaikan waktu makan haruslah diperhatikan.
Beberapa makanan ini bisa dapat mencegah migrain, nih.
Apa saja, ya?
Makanan Bebas Migrain
Makanan berlemak
Bagi Anda yang suka menikmati makanan all you can eat bila sedang kumpul bersama kerabat, akan berakibat buruk.
Mengalami migrain salah satunya.
Menurut penelitian, peningkatan lemak darah dan kadar asam lemak dapat mengakibatkan terjadinya kontraksi pembuluh darah sehingga terjadilah migrain.
Sebaliknya, kadar lemak dalam jumlah terbatas akan menaikkan kadar serotonin, transmiter saraf yang berpengaruh dalam meredakan migrain.
Jadi, klop sudah.
Baca Juga: Direndam Air Panas Malah Bahaya, ini Cara Cepat Mencairkan Daging Ayam Beku Pakai Air Dingin